Para quem quer emagrecer, obrigatoriamente tem que parar de comer todos os tipos de doces, bolos, tortas e sobremesas em geral. Caso não consiga, tente pelo menos moderar e/ou dimiuir a frequência que você está acostumado e comece uma dieta mais branda. Lembre-se: o excesso de peso está diretamente relacionada aos exageros. Confira lista com a tabela de calorias abaixo:
Doces, bolos, tortas e sobremesas
- Abacaxi em calda: 105Kcal - porção de 100g
- Açucar: 100Kcal - uma colher de sopa de 25g
- Açucar mascavo: 80Kcal - uma colher de sopa de 25g
- Ameixa em calda: 242Kcal - porção de 100g
- Amêndoas cobertas por chocolate: 560Kcal - porção de 100g
- Arroz-doce: 118Kcal - porção de 100g
- Banana caramelada: 476Kcal - porção de 100g
- Bananada: 289Kcal - porção de 100g
- Banana-passa: 190Kcal - porção de 100g
- Biscoito (bolacha) água e sal: 32Kcal - uma unidade
- Biscoito (bolacha) recheado: 78Kcal - uma unidade
- Bolo de fubá: 268Kcal - porção de 100g
- Bolo recheado: 460Kcal - porção de 100g
- Bolo simples: 160Kcal - porção de 100g
- Bomba de chocolate: 187Kcal - uma unidade
- Bombocado: 31Kcal - porção de 100g
- Brigadeiro: 278Kcal - porção de 100g
- Cajuzinho: 161Kcal - porção de 100g
- Calda de limão: 60Kcal - porção de 10g
- Calda de morango: 30Kcal - porção de 10g
- Canjica: 176Kcal - porção de 100g
- Cereja confeitada: 355Kcal - porção de 100g
- Cereja em calda: 355Kcal - porção de 100g
- Chandelle de chocolate: 143Kcal - uma unidade
- Chandelle de chocolate branco: 145Kcal - uma unidade
- Chandelle de morango: 137Kcal - uma unidade
- Chantilly: 97Kcal - uma colher de sopa de 25g
- Cocada: 234Kcal - porção de 100g
- Creme de leite: 69Kcal - uma colher de sopa de 25g
- Curau: 274Kcal - porção de 100g
- Danette Chocolate Branco: 84Kcal - uma unidade
- Danette Chocolate tradicional: 100Kcal - uma unidade
- Danette Danone Doce de Leite: 83Kcal - uma unidade
- Doce de frutas cristalizadas caseiro: 305Kcal - porção de 100g
- Doce de frutas cristalizadas industrial: 310Kcal - porção de 100g
- Doce de leite: 310Kcal - porção de 100g
- Doce de mamão verde: 276Kcal - porção de 100g
- Doce de manga: 281Kcal - porção de 100g
- Doce de pêssego: 182Kcal - porção de 100g
- Figo em calda: 35Kcal - porção de 100g
- Fruta com calda de chocolate: 180Kcal - porção de 100g
- Gelatina de frutas: 238Kcal - uma taça de 100g
- Geléia de frutas: 38Kcal - porção de 10g
- Geléia de mocotó: 146Kcal - porção de 100g
- Goiabada: 275Kcal - porção de 100g
- Leite condensado: 94Kcal - uma colher de sopa de 25g
- Maçã do amor: 405Kcal - porção de 100g
- Manga em calda: 103Kcal - porção de 100g
- Mel de abelhas: 31Kcal - porção de 10g
- Melaço: 35Kcal - porção de 10g
- Milk Shake: 345Kcal - taça de 300g
- Nescau, Toddy e/ou achocolatado em pó: 51Kcal - uma colher de sopa de 25g
- Olho-de-sogra: 60Kcal - uma unidade
- Ovos nevados: 245Kcal - porção de 100g
- Pavê: 10Kcal - porção de 10g
- Pé-de- moleque: 230Kcal - porção de 100g
- Picolé (sorvete do palito): 79Kcal - uma unidade
- Polvilho de mandioca: 50Kcal - porção de 10g
- Polvilho doce: 38Kcal - porção de 10g
- Pudim de leite caseiro: 195Kcal - porção de 100g
- Pudim de pão caseiro: 255Kcal - porção de 100g
- Quebra-queixo: 291Kcal - porção de 100g
- Queijadinha caseira: 52Kcal - uma unidade
- Quindim: 475Kcal - uma porção de 120g
- Rabanada: 445Kcal - porção de 100g
- Rapadura: 168Kcal - porção de 100g
- Rocambole de chocolate: 386Kcal - porção de 100g
- Rocambole de doce de leite: 412Kcal - porção de 100g
- Salada de frutas: 145Kcal - porção de 100g
- Salada de frutas com chantilly: 330Kcal - porção de 100g
- Salada de frutas com sorvete: 215Kcal - porção de 100g
- Sonho de padaria: 575Kcal - uma unidade
- Sorvete de creme: 208Kcal - uma bola de 100g
- Suspiro grande: 75Kcal - uma unidade
- Suspiro pequeno: 25Kcal - uma unidade
- Torta de morango: 184Kcal - porção de 100g
- Waffles: 73Kcal - uma unidade
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